Cet atelier est présenté à de plus petits groupes. Il s’adresse à des groupes de 5 a 10 personnes amis, de même famille ou confrères de travail qui sentent que leur respiration manque parfois d’amplitude, et qui souhaitent s’initier à la cohérence cardiaque. Les mêmes thèmes sont abordés que lors de la conférence. J’utilise des affiches à la place qu’un PowerPoint à ce moment. L’atelier commence par des exercices respiratoires puis se termine par une démonstration en direct avec le logiciel Heart tracker.

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Durée: une rencontre de 1h30   |   Prix: Forfaitaire